#Communication apaisée

« Dans le magma des messages et autres demandes exigeantes, tels que « tu dois…je dois…., il faut…me faire…, te faire…., se faire… violence », si on se proposait un petit temps de connexion à soi, d’empathie ? La communication bienveillante commence par l’écoute de soi et de ses sentiments, un lâcher-prise vers son authenticité ».